ワーク・ライフ・バランスセミナー「心」と「からだ」をすっきりさせるヨガ体験

オトナになると、なかなかカラダを動かす機会がないのが現実ですよね。

ヨガ体験で、仕事で疲れた、心とカラダをメンテナンスしませんか。

ワーク・ライフ・バランスの大切さを考えながら、リフレッシュの効果を実感しましょう。

◆開催日：2019年 3月2日 土曜日

◆開催時間：午前1:00～12:30 

◆開催場所：青少年女性センター 3階

◆講師：井上 愛 さん（rela-yoga megu主宰、ヨガインストラクター）

◆セミナー内容：

　ワーク・ライフ・バランスの基礎知識（約15分）

　ヨガ体験（約1時間）

　※告知のチラシはこちらから

◆対象：就業中の方

◆定員：予約が必要です　先着順20名

◆参加費用：無料です

◆一時保育：要予約、無料、定員あり

◆申込み：電話で男女共同参画センター（079-424-7172）へ

◆受付時間：火曜日～土曜日（祝日を除く）午前8 :45 ～午後5 :30

◆問合せ先：男女共同参画センター（青少年女性センター2階）

◆住所：〒675-0031　加古川市加古川町北在家2718

◆電話番号：079-424-7172

◆問合せメールはこちら