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水曜日
2020年01月07日
ブログ「未来の家」

1月7日は「七草粥」で、お正月に食べた料理やお酒で疲れて弱った胃腸を回復、そして無病息災!

1月7日は「七草粥」で胃腸回復、無病息災!
 
「春の七草」は、
 
・セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロ ですね。
 
年頭に豊年を祈願し「今年もみんなが元気で暮らせますように」と願いながら、この七草をお粥にして、1月7日の朝に食べるのが「七草粥」です。
 
とても理に叶った習慣ですね。
年末から正月にかけて食べた料理やお酒で疲れて弱った胃腸の回復には、ちょうどよさそうですね。
 
 

七草粥を食べる意味と、その由来

お正月には、いろいろな行事がありますが、

1月7日には「七草粥を食べる」という風習があります。

 

1月7日の朝に食べるので、正月飾りを飾っておく期間である「松の内」の最終日であり、正月最後の行事とも言えます。

地域地方によっては「松の内」の期間が異なっていますが(関西では1月15日)、

この日に、七草粥を食べるのには、

どういう意味があるのでしょうか?

いつ始まった行事なのでしょうか?

そして、どんな由来があるのでしょうか?

書いてみたいと思います。

 

七草粥が食べられるようになった背景とは?

なぜ、七草粥は食べられるようになったのでしょうか?

その由来は、

七草粥を食べる日が、

五節句のひとつ「人日(じんじつ)の節句(七草の節句)」にあるます。

 

「五節句」とは、

一月七日(人日・七草の節句)

三月三日(上巳・桃の節句)

五月五日(端午・菖蒲の節句)

七月七日(七夕・七夕祭り)

九月九日(重陽・菊の節句)です。

 

中国の「人日(じんじつ)」の風習が、日本で七草粥に変化しました

「人日(じんじつ)」とは、古来中国の文化を取り入れたもので、その風習が日本に伝わり現在の「七草粥を食べる」という風習になりました。

 

中国では、正月の

1日を・・・・鶏の日

2日を・・・・犬の日

3日を・・・・猪の日

4日を・・・・羊の日

5日を・・・・牛の日

6日を・・・・馬の日

7日を・・・・人の日 と定めていました。

そして、1月7日には「7種類の野草を入れた汁物を飲む」という風習がありました。

この風習が、奈良時代に日本に伝わり、 日本独自の「若菜摘み」「七種粥」の風習と結びつき「七草粥」へと変化していくのです。

 

若菜摘み:新年に芽を出し始める若草を摘み取る平安時代の宮中行事

七種粥:小正月の1月15日の朝に7種類の穀物でできたお粥を食べる風習



そして、江戸時代には、それぞれの五節句が定められるとともに、七草粥の風習が根付いていったのです。

 

七草粥とは? 「春の七草」の効果とは?

春の七草はそれぞれ効果があり、特に胃腸の回復には適しています。

 

<それぞれの具体的な効果>

◆芹(せり)

 冷え予防、胃・肝機能の正常化、血液中の老廃物やコレステロールを排出

◆薺(なずな)

肝臓病・解熱・下痢・便秘・高血圧・生理不順・腹痛・利尿などに効果

◆御形(ごぎょう)

 咳止め、内臓の回復などの効果

◆繁縷(はこべら)

利尿作用、鎮痛作用、腹痛の回復 などの効果

◆仏の座(ほとけのざ)

整腸作用、健胃作用、高血圧予防などの効果

◆菘(すずな)

腹痛予防、風邪予防などの効果

◆蘿蔔(すずしろ)

血栓防止作用、解毒作用、消化不良の解消などの効果

 
いいこと尽くめですね!
 

夜でもいいので、七草粥を食べて胃腸回復!

通常、春の七草は、スーパーやコンビニなどに売られていないようですが、年始には、七草粥用に「春の七草のセット」として販売されるところが多いようです。

 

縁起が良いことはもちろん、実際に胃腸に良いので、お餅やおせち料理を食べすぎた人、お酒を飲み過ぎて胃腸が弱っている人にはピッタリの料理だと思います。

 

夜でもいいので、七草粥を食べて、疲れた胃腸を回復させて、新年会に備えてください!

 

この記事を書いた人
清水 浩治 シミズ コウジ
清水 浩治
◆ブログ「 未来の家」では、私の住む街「加古川」の魅力を紹介、不動産に関する豆知識や、トラブル解決など、情報発信を日々行っております。◆「家や土地の物件情報も大切です。しかし、もっと大切な情報があるはず!」と、私は、いつも考えています。◆加古川市で暮らしていただくうえで、大切な子育てや、お役立ち地域情報、不動産の取扱いについて知っていて欲しいことを最優先で発信しています。
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